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梅雨季,健康防护勿忘记丨这些防护攻略,教你应对暴雨

发布日期:2020-07-09 06:16   来源:未知   阅读:

▲图片来源:本报资料图片,摄影:叶辰亮

室内看梅雨有诗意,室外战梅雨很失意……

这个夏天很特别,步入疫情防控常态化阶段,市民群众的防护举措不能松懈。与此同时,江南地区 “超长待机”的梅雨季,让人感慨“老天想过泼水节,‘梅’完‘梅’了”,加之气温又上演过山车,多变的天气很容易让人心情烦躁,防护不注意还可能让身体抱恙。如何防疫、防汛、防高温?请收下这份健康锦囊。

暴雨预警升级!大风来啦!小心雷电!入夏以来,上海中心气象台多次发布暴雨、大风、雷电预警,同时提醒市民出门加强防范。这样的提醒是非常有必要的。

这里想跟大家谈谈城市水灾的救援。当这类灾难发生时,尤其是类似暴雨所引发的大范围城市水灾受灾的情况下,往往没有即刻、足够的救援人员和装备可以依靠,加之专业救援队伍的到来受时间、交通、地域等诸多因素的影响,难以在救援早期实施有效救助。在这种情况下,民众的自救与他救,比政府实施的“公救”更及时更有效。市民防洪防涝、水灾自救的知识普及也应遵循“三分战时,七分平时”的原则。

首先,城市暴雨期间,市民尽量不要外出。如果必须外出,应绕开积水严重的地方,且不要顺水流而行。要注意观察脚下,因为积水水压可以冲开窨井盖。所以,如发现附近有漩涡,应小心绕行,防止被卷入或落入暗井、窨井、地坑、施工坑道等。最好贴近建筑物行走,因为空窨井一般都设在路边。

其次,当城市突发大量降雨时,常造成低洼处路面积水,威胁车辆和车内乘客生命安全。如果车在积水中熄火,不可再次点火,应弃车并转移至安全地带等待救援。要知道,在不断上涨的积水中试图驱动一辆抛锚的车是非常危险的,正确的做法是迅速逃离被困车辆。而当行车前方有积水,如能明确积水很浅,应慢速通过。如果积水深或积水深度不明,除非前面已有车辆通过,否则不可贸然闯过,加大油门快速冲过去是最不可取的办法。

▲图片来源:视觉中国

【实用贴士】

◆暴雨时如何避险?

(1)不要外出,呆在室内。

(2)在室内检查电路、炉火等设施是否安全,关闭煤气阀和电源总开关。

(3)密切观察房屋漏雨情况和室外水势。

(4)地势低处的居民可在门口放置挡水板、堆置沙袋或堆砌土坎,或及时转移到安全地方。

(5)备好防灾急救包,随时准备撤离。

◆暴雨时在室外如何紧急避险?

(1)停止室外活动,尽快回到室内。

(2)在户外积水中行走时,要注意观察,贴近建筑物行走,防止跌入窨井、地坑等。

(3)不要过河或桥,不要在山旁、悬崖下附近通行。

(4)在街上行走时注意脚下,防止失足落入暗井或水沟。

(5)几个人一起,互相之间用绳子牵着走。

(6)发现高压线铁塔歪斜、电线低垂或者折断,要远离,不可触摸或者接近,防止触电。

◆水灾中如何撤离到安全地带?

(1)洪水来临前,注意通过电视广播等收听气象预报和洪水警报。观察洪水到来的迹象,邻居互相提醒。

(2)在城市中,住楼房的人向高层撤离,上到楼房的3楼以上,或者到指定的场所。视洪水状况逐层向上转移。住平房的人撤到指定避难场所。

(3)处于洪水下游的居民必须尽快撤离到安全的地方,如地势高处、坚固建筑物顶上。

(4)在乡村中,离开低洼可能淹没的地方,寻找地势较高、不容易被水淹没的地方转移,如堤坝、平台等。

(5)要在水深到膝盖前完成转移,因为水深到腰部后移动会非常困难。最好穿系带子的鞋,且一定要几个人结伴行动。

(6)不要开车转移。开车经过洪水是非常危险的。

作者:刘中民(作者为同济大学附属东方医院院长、中华医学会灾难医学分会主任委员)

编辑:顾军

责任编辑:姜澎

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